В предновогодней суете легко совершить ошибки, которые обернутся стрессом вместо радости. Чтобы праздник ничто не омрачило, стоит прислушаться к советам экспертов в разных областях.
Ошибка первая: поддаться эмоциональному ажиотажу
Среди навязчивой праздничной рекламы важно сохранять трезвость ума. Писатель и психолог Анна Кирьянова предупреждает о состоянии «эмоционального опьянения», которое толкает на импульсивные и ненужные покупки. В этот же период часто возникает желание срочно наладить старые связи или разрешить застарелые конфликты.
«К этим порывам стоит относиться избирательно. Гораздо ценнее может стать спонтанное доброе дело — помощь одинокому соседу или приюту для животных. Такой поступок станет гармоничным итогом года», — считает Кирьянова.
Ошибка вторая: рисковать здоровьем в угоду красоте и традициям
Врач-терапевт Екатерина Терентьева настоятельно не рекомендует садиться на экспресс-диеты в надежде быстро сбросить вес к празднику. Жесткие ограничения дают лишь временный результат, но наносят удар по пищеварению и организму в целом.
Также специалист советует избегать переутомления, которое грозит обострением хронических болезней и упадком сил. Даже такие полезные практики, как закаливание, начинать нужно постепенно и без фанатизма.
Ошибка третья: бездумно потратить все скопленные средства
Финансовая стабильность в конце года нуждается в особой защите. Не стоит, получив годовую премию, сразу тратить все деньги на подарки и развлечения.
Разумнее поступить иначе: часть средств отложить на счет, другую — выделить на обязательные платежи, и только после этого планировать приятные траты. Составление финансового плана на будущий год с четкой целью, например, на крупную покупку, помогает легче придерживаться дисциплины.
Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News и Яндекс.
Новости, следите за главными новостями Орла и Орловской области в Telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в наших сообществах в Одноклассниках и ВКонтакте.
