В предновогодней суете легко совершить ошибки, которые обернутся стрессом вместо долгожданной радости. Чтобы этого избежать, стоит прислушаться к рекомендациям экспертов из разных сфер.
Первая распространенная ошибка — поддаться эмоциональному ажиотажу. Среди навязчивой праздничной рекламы важно сохранять трезвость ума. Писатель и психолог Анна Кирьянова предупреждает о состоянии «эмоционального опьянения», ведущего к импульсивным и ненужным покупкам.
«К этим порывам стоит относиться избирательно. Гораздо ценнее может стать спонтанное доброе дело — помощь одинокому соседу или приюту для животных. Такой поступок станет гармоничным итогом года», — считает Кирьянова.
Второй ошибкой является риск здоровьем ради красоты или традиций. Врач-терапевт Екатерина Терентьева не рекомендует садиться на экспресс-диеты в надежде быстро сбросить вес. Жесткие ограничения дают временный результат, но наносят удар по пищеварению.
Также специалист советует избегать переутомления, грозящего обострением хронических болезней. Даже полезные практики, например закаливание, стоит начинать постепенно и без фанатизма.
Третья ошибка — бездумно потратить все накопленные средства. Финансовая стабильность в конце года нуждается в особой защите. Не стоит, получив годовую премию, сразу тратить все деньги на подарки.
Разумнее поступить иначе: часть средств отложить на счет, другую выделить на обязательные платежи. Только после этого можно планировать приятные траты. Составление финансового плана на будущий год с четкой целью помогает легче соблюдать дисциплину.